Wacht niet op een goede dag, maak er een!
Kom meer te weten

Haptonomie

Haptonomie draait om aanraking en bewustwording.

Hoe ga ik met mezelf om? Met anderen? Hoe sta ik in de wereld? Hoe komt het dat ik me bij die ene persoon altijd ongemakkelijk voel of bij een ander juist direct op mijn gemak?

Alternate Text
Alternate Text

Hoe komt het dat anderen vrolijk van mij worden of waarom reageert iemand boos? Veel mensen hebben op jonge leeftijd al last van stress, burn-out, vragen zich af waar doe ik toe, wat is de zin voor mij?

Aanraking geeft bewustwording

Aanraking geeft inzicht en bewustwording. Met aanraking kun je goed voelen hoe iemand reageert op situaties zoals bijvoorbeeld stress. Als ik mijn handen op je lijf leg, voel ik letterlijk hoe je reageert.

Voelt alles heel zacht en ontspannen of juist strak en stijf? Door deze aanrakingen tijdens een haptonomiesessie leer je ook zelf herkennen hoe jou lichaam reageert en hoe je maar in contact kan komen met je gevoel.
We zijn in het dagelijkse leven meestal druk, rationaliseren veel en geven onszelf en onze omgeving vaak weinig tijd om dingen te verwerken. Bijvoorbeeld als het gaat om rouw. Vroeger was dit, dankzij het bestaan van allerlei rituelen, onderdeel van het leven. Tegenwoordig wordt er vaak gevraagd of je er al overheen bent. Als je je niet erkend voelt in je gevoelens gaat zich dat een keer wringen. Met haptonomie leer je letterlijk voelen wat dingen met je doen. Het gaat er om weer balans te brengen tussen voelen, denken en doen.

Meer Lezen

Zwangerschapshaptonomie

Met haptonomische zwangerschapsbegeleiding maken jij en je partner kennis met jullie ongeboren kindje.

Een uurtje voor jou, je partner en je baby

Hoe fijn is het om even een uurtje alleen maar met jouw lijf en jouw baby bezig te zijn in een wereld waarin alles maar doordraait. Ook tijdens je zwangerschap. Haptonomische zwangerschapsbegeleiding is een bijzondere vorm van haptonomie. Ik bereid je tijdens de sessies samen met je partner, of een ander belangrijk persoon die aanwezig zal zijn bij de bevalling, voor op het krijgen van je kindje. Je kunt al beginnen vanaf het eerste moment dat je je kindje voelt.

Contact maken

Met haptonomische zwangerschapsbegeleiding maken jij en je partner kennis met jullie ongeboren kindje. Alles draait om wat er met jouw lijf gebeurt en het voelen en contact maken met jullie baby. Je zult merken dat jullie je kindje daardoor direct herkennen na de geboorte.

Persoonlijke sessies

Zwangerschapshaptonomie bestaat uit persoonlijke sessies, waarin het draait om jullie drieën. Zodat jullie samen sterk staan, zowel tijdens de geboorte als direct daarna. We gaan in op jullie persoonlijke vragen en angsten over de bevalling. Je partner leert hoe hij het kindje kan helpen om geboren te worden, het letterlijk op te tillen in de buik.

Zelfvertrouwen en eigen regie

Een ander belangrijk aspect van haptonomische zwangerschapsbegeleiding is dat je meer vertrouwen krijgt in je eigen lijf en je partner leert hoe hij je tijdens de bevalling kan ondersteunen. Doordat je je meer bewust bent van je eigen lijf pak je tijdens de bevalling veel gemakkelijker zelf de regie. Je voelt je minder overgeleverd aan de zorg, of dat nu thuis is of in het ziekenhuis.

Werkwijze

Door de gesprekken en aanrakingen tijdens een haptonomiesessie leer je herkennen hoe jou lichaam reageert op bepaalde situaties en hoe je beter in contact kan komen met je gevoel. In mijn praktijk werk ik in drie stappen.


klik op een kaartje om verder te lezen.

Over mij

Wie ben ik?

Als verpleegkundige kwam ik er steeds meer achter hoe belangrijk aanraken is. Na de geboorte van de kinderen werd nog een keer bevestigd hier wil ik mee verder.
Als baby’s niet aangeraakt worden gaan ze dood. Maar ook als je volwassen bent is aanraking belangrijk. Het leven wordt er veel prettiger en aangenamer door.
Mensen bewustmaken van hun eigen gevoelens in hun eigen lijf, dat vind ik dan ook het meest bijzondere van de haptonomie. Aanraken en stilstaan bij hoe iemand zich voelt, dat kan heel helend zijn. Daar krijgen mensen een stukje eigen regie mee terug.

Een foto van mij

Je bent van harte welkom in mijn praktijk!

Heb je vragen of twijfels? Neem dan contact met me op, ik geef je graag antwoord op al je vragen. Het intakegesprek is altijd gratis en vrijblijvend.

Medipoort, De Duivenakker 4
5735 JA Aarle-Rixtel